how to make website

SALEСоветЪ

Полезные советы на все случаи

Ученые советуют хрустеть огурцами

Ученые советуют хрустеть огурцами Огурцы не просто хорошая диетическая закуска, но и кладезь полезных элементов. Ваш организм скажет «Спасибо», говорится на сайте «Россия 1».

Огурец, как много в этом слове – длинные и короткие, свежие, малосольные и соленные. Попав в пятнадцатом веке в Россию, огурец настолько прижился, что стал частью национальной культуры. Выращивать их можно где угодно, хотя бы на подоконнике собственной квартиры. Вот только современное поколение выбирает эти зеленые плоды в первую очередь из-за вкусовых качеств, а вот об их полезных свойствах многие только догадываются.

Огурец это не только вода, но и биологически активные соединения: витамин С, группы витаминов В, таких, как рибофлавин например. Он отвечает за здоровье глаз, печени и необходим для роста новых клеток. Ваша щитовидка скажет «Спасибо» за огуречный салат за наличие йода, а калий снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (см. 'Советы диетолога'). Кроме того ученые активно заговорили о том, что фитонутриенты содержащиеся в огурцах способны подавлять рост раковых клеток.

«Есть сведения, что сок огурцов способен снижать риск развития онкологических заболеваний. Насколько я знаю, это зависит не от кукурбитацина, который придаёт горечь, а от других соединений», - отметил главный садовник ботанического сада МГУ «Аптекарский огород» Антон Дубенюк.

В России таких исследований не проводили, но верить хочется. Зато уже точно известно – сок, из которого на 95 процентов состоит огурец, помогает улучшенному усвоению белковой пищи, а значит, любителям мяса рекомендуется активно хрустеть (см. 'Советы повара').

А вот скандально-известный доктор Попов предлагает в своих видео пойти другим путём и применять огурцы даже для лечения геморроя. Метод лечения конечно не однозначный, но стоит признать, антиоксиданты в огурцах оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие. Не случайно ведь эти зеленые плоды так ценятся в косметологии.

Огурцы помогают бороться не только со старением кожи. За что-то сильно переживаете – ешьте огурцы. Современные исследования показывают – физетин, который содержится в плодах, способен защитить нервные клетки, а ещё улучшает память, защищает клетки мозга от болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

  • Опубликовано: 06/06/2017
  • Автор: Алина Гуенко
  • Читателей: 1381
Ученые советуют хрустеть огурцами
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 2]


Мнение[Ваше мнение]

Полезные советы на все случаи
в помощь рачительному хозяину и хозяйке

Новые статьи

Кто предсказал появление социальных сетей

Кто предсказал появление социальных сетей

31/08/2019 Детище информационного века, социальные сети, давно и прочно вошли в нашу жизнь. Наверное, трудно будет найти сейчас человека, не «постящего фотки» в Инстаграме, не переписывающегося в «Одноклассниках» и не имеющего аккаунта «ВКонтакте». Однако мало кто знает, что такая возможность иметь личные       Читать...

Стратегии оптимизации бизнеса

Стратегии оптимизации бизнеса

02/06/2017 Оптимизация использования ресурсов выступает в качестве актуальной темы не только для отечественных предприятий, не менее пяти лет данный вопрос имеет общемировой размах. Постепенный переход на эволюционные методы развития, отказ от непрофильных и неприбыльных активов, постепенный уход от       Читать...

Российскую столицу ожидает туристический бум

Российскую столицу ожидает туристический бум

29/04/2014 По данным, опубликованным в «РГ», российскую столицу в майские праздники ожидает большой наплыв туристов, их число может достигнуть трехсот тысяч человек. По прогнозам председателя московского комитета по туризму и гостиничному хозяйству С.Шпилько, турпоток в текущем году возрастет как       Читать...

>> Диета Куши – что это такое?
Оценили: 10; Оценка: Великолепно!
>> Как заставить платить страховую компанию?
Оценили: 7; Оценка: Великолепно!
>> Как защитить ноутбук от кражи
Оценили: 6; Оценка: Великолепно!
>> Как расторгнуть договор поручительства?
Оценили: 5; Оценка: Великолепно!
>> Одиночество вредит пожилым людям
Оценили: 4; Оценка: Великолепно!