how to make website

SALEСоветЪ

Полезные советы на все случаи

Ученые советуют хрустеть огурцами

Ученые советуют хрустеть огурцами Огурцы не просто хорошая диетическая закуска, но и кладезь полезных элементов. Ваш организм скажет «Спасибо», говорится на сайте «Россия 1».

Огурец, как много в этом слове – длинные и короткие, свежие, малосольные и соленные. Попав в пятнадцатом веке в Россию, огурец настолько прижился, что стал частью национальной культуры. Выращивать их можно где угодно, хотя бы на подоконнике собственной квартиры. Вот только современное поколение выбирает эти зеленые плоды в первую очередь из-за вкусовых качеств, а вот об их полезных свойствах многие только догадываются.

Огурец это не только вода, но и биологически активные соединения: витамин С, группы витаминов В, таких, как рибофлавин например. Он отвечает за здоровье глаз, печени и необходим для роста новых клеток. Ваша щитовидка скажет «Спасибо» за огуречный салат за наличие йода, а калий снизит риск развития сердечно-сосудистых заболеваний (см. 'Советы диетолога'). Кроме того ученые активно заговорили о том, что фитонутриенты содержащиеся в огурцах способны подавлять рост раковых клеток.

«Есть сведения, что сок огурцов способен снижать риск развития онкологических заболеваний. Насколько я знаю, это зависит не от кукурбитацина, который придаёт горечь, а от других соединений», - отметил главный садовник ботанического сада МГУ «Аптекарский огород» Антон Дубенюк.

В России таких исследований не проводили, но верить хочется. Зато уже точно известно – сок, из которого на 95 процентов состоит огурец, помогает улучшенному усвоению белковой пищи, а значит, любителям мяса рекомендуется активно хрустеть (см. 'Советы повара').

А вот скандально-известный доктор Попов предлагает в своих видео пойти другим путём и применять огурцы даже для лечения геморроя. Метод лечения конечно не однозначный, но стоит признать, антиоксиданты в огурцах оказывают успокаивающее и противовоспалительное действие. Не случайно ведь эти зеленые плоды так ценятся в косметологии.

Огурцы помогают бороться не только со старением кожи. За что-то сильно переживаете – ешьте огурцы. Современные исследования показывают – физетин, который содержится в плодах, способен защитить нервные клетки, а ещё улучшает память, защищает клетки мозга от болезни Альцгеймера и старческого слабоумия.

  • Опубликовано:
  • Автор:
  • Читателей: 1586
Ученые советуют хрустеть огурцами
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 2]


Мнение[Ваше мнение]

Полезные советы на все случаи
в помощь рачительному хозяину и хозяйке

Новые статьи

Как привести в порядок организм после праздников

Как привести в порядок организм после праздников

19/01/2021 Новогодние праздники и многочисленные выходные – это хороший отдых для души и большая нагрузка на организм. Обилие алкоголя, жирной и калорийной пищи приводят к тому, что после праздников многие чувствуют себя более уставшими, чем до их наступления. Несколько простых рецептов помогут прийти в форму       Читать...

Модульная мебель для гостиной в современном стиле

Модульная мебель для гостиной в современном стиле

16/09/2019 Гостиная считается одной из важных и нужных комнат в любом доме. Она должна быть красивой и практичной. Стоит знать, что гостиная является не только помещением для собственного отдыха. В ней также собираются друзья и знакомые, проводятся семейные торжества. Для небольших городских квартир очень       Читать...

Кто предсказал появление социальных сетей

Кто предсказал появление социальных сетей

31/08/2019 Детище информационного века, социальные сети, давно и прочно вошли в нашу жизнь. Наверное, трудно будет найти сейчас человека, не «постящего фотки» в Инстаграме, не переписывающегося в «Одноклассниках» и не имеющего аккаунта «ВКонтакте». Однако мало кто знает, что такая возможность иметь личные       Читать...

>> Как расторгнуть договор поручительства?
Оценили: 19; Оценка: Великолепно!
>> Азбука здорового питания
Оценили: 13; Оценка: Великолепно!
>> Как заставить платить страховую компанию?
Оценили: 11; Оценка: Великолепно!
>> Диета Куши – что это такое?
Оценили: 10; Оценка: Великолепно!
>> Холодный неон
Оценили: 7; Оценка: Великолепно!