Многие люди не представляют утро без чашечки ароматного и бодрящего кофе. Но есть и те кто принципиально не пьёт этот напиток утверждая, что он крайне вреден для организма. Сайт советов «SaleСовет» (salesovet.biz) не желает встревать в жаркий спор между любителями и противниками кофе но между тем, мы считаем, что для полноты картины необходимо учитывать некоторое факты и свойства присущие этому напитку. Ниже мы публикуем 7 фактов о кофе а их толкование оставляем на усмотрение наших читателей.
1. Кофеин обладает стимулирующим действием. После употребления кофе человек ощущает бодрость, увеличивается частота его сердечных сокращений. Также отмечается улучшение когнитивных функций и снижается утомляемость.
2. Употреблять кофе следует умеренно. При этом не нужно относить его к наркотикам, как считают некоторые противники этого напитка. Но для тех, кто много употреблять кофе (более 400 мг ежедневно), важно помнить о том, что только после 5 дневного перерыва исчезнут симптомы абстиненции, к которым можно отнести головную боль, раздражительность и усталость.
3. Важно разобраться с терминами теин и кофеин. Они абсолютно идентичны и обозначают одно и то же вещество. Просто теин является устаревшим названием кофеина.
4. Употребление кофе способствует повышению секреции желудочного сока, что ускоряет процессы пищеварения.
5. Доказано учеными, что кофе может предотвращать развитие некоторых заболеваний. Например, регулярное употребление данного напитка сдерживает болезнь Паркинсона и способствует улучшению памяти при болезни Альцгеймера. Также кофе может быть полезным в качестве профилактики отдельных видов рака (толстой кишки, мочевого пузыря, матки, груди, печени и пищевода).
6. После употребления кофеин попадает в наш мозг через 5 минут. Затем наступает период полураспада, который длится примерно 3-5 часов, а спустя это время действие данного вещества полностью прекращается.
7. Кофе способен окрасить эмаль. Но при этом имеется и положительное влияние этого напитка на зубы. В частности, содержащиеся в нем полифенолы обладают бактерицидным действием и могут сдерживать образование кариеса.
>> Как расторгнуть договор поручительства?
Оценили: 19; Оценка: Великолепно!
>> Азбука здорового питания
Оценили: 13; Оценка: Великолепно!
>> Как заставить платить страховую компанию?
Оценили: 11; Оценка: Великолепно!
>> Зачем нужен ортопедический матрас?
Оценили: 10; Оценка: Великолепно!
>> Как побороть депрессию?
Оценили: 6; Оценка: Великолепно!