how to make website

SALEСоветЪ

Полезные советы на все случаи

Диета Куши – что это такое?

Диета Куши – что это такое? Диета, названная по имени придумавшего ее японского врача Мичио Куши, относится к категории макробиотических диет. А продукты питания в ней разделяются на разрешенные и не разрешенные. Диета базируется на элементах китайской мировоззренческой философии, а за основу в ней принимается гармоничное единство Инь и Янь. Но из-за возможного недостаточного обеспечения организма минеральными веществами, безоглядно рекомендовать ее не стоит, поэтому смотри советы диетолога прежде чем применять эту диету.

Итак, основа макробиотической диеты Куши – это многочисленные элементы китайской жизненной философии в ее японской интерпретации. Женские факторы Инь и мужские Янь принимаются за гармоничное единство, при этом и выбор продуктов питания основывается тоже на этом основополагающем принципе.

Как и в других подобных макробиотических способах питания, в диете Куши установлено очень жесткое разделение продуктов на разрешенные и неразрешенные.

Разрешенные продукты питания при диете Куши



Выбор продуктов питания в этой диете состоит примерно на 50-60 процентов из цельного зерна и продуктов из него. При этом разрешены:
  • • стручковые
  • • кисломолочные продукты
  • • рыба
  • • овощи
  • • фрукты и
  • • соевые бобы в ограниченном количестве.


Запрещенные продукты питания при диете Куши


В диете Куши однозначно запрещены:

  • • кофе
  • • молоко и молочные продукты
  • • мясо
  • • сахар и
  • • животные жиры.


Диета Куши не рекомендуется, как чисто диетическая платформа



Калории в этой диете подсчитывать не нужно, что делает ее относительно простой для пользователей. Но при этом она является очень односторонней, поэтому ее применение может быстро привести к недостатку питательных веществ.

К тому же, так как эта диета "встроена" в определенный образ жизни, она не очень подходит в качестве, собственно, диеты. Кроме того, при использовании ее в форме обычного питания, она очень быстро может привести к прибавке в весе.

Но если все же очень хочется испробовать действие этой диеты, необходимо обязательно предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможный недостаток обеспечения организма витаминами и минеральными веществами.

  • Опубликовано: 17/03/2015
  • Автор: Публикатор
  • Читателей: 1489
Диета Куши – что это такое?
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 5]


Мнение[Ваше мнение]

Дополнительно


Статьи по теме

Полезные советы на все случаи
в помощь рачительному хозяину и хозяйке

Новые статьи

Стратегии оптимизации бизнеса

Стратегии оптимизации бизнеса

02/06/2017 Оптимизация использования ресурсов выступает в качестве актуальной темы не только для отечественных предприятий, не менее пяти лет данный вопрос имеет       Читать...

Российскую столицу ожидает туристический бум

Российскую столицу ожидает туристический бум

29/04/2014 По данным, опубликованным в «РГ», российскую столицу в майские праздники ожидает большой наплыв туристов, их число может достигнуть трехсот тысяч человек. По       Читать...

Инвестиции – залог успешной экономики

Инвестиции – залог успешной экономики

25/04/2014 Около десяти миллиардов долларов, таков объем заключенных московским правительством в 2013-2014 г.г. контрактов в рамках государственно-частного партнерства. Эти       Читать...

>> Как защитить ноутбук от кражи
Оценили: 6; Оценка: Великолепно!
>> Диета Куши – что это такое?
Оценили: 5; Оценка: Великолепно!
>> Офисный дресс-код: стильные советы мужчинам
Оценили: 4; Оценка: Великолепно!
>> Как не бояться летать на самолетах
Оценили: 3; Оценка: Великолепно!
>> Сюрпризы у банкомата. Не теряем бдительность!
Оценили: 2; Оценка: Великолепно!