how to make website

SALEСоветЪ

Полезные советы на все случаи

Диеты, которых стоит опасаться

Диеты, которых стоит опасаться Стоит женщинам лишь затронуть тему о лишнем весе, как все они уже садятся на диету. Но вряд ли кто-то из них задумывался о том, что диета может не только избавить от лишних килограммов, а и навредить здоровью. Далее рассмотрим это более подробно.

Большинство женщин склонны садиться не на полезную, а на максимально эффективную диету. Всё потому, что они хотят максимально быстро получить хороший результат. В этом и кроется крупнейшая ошибка. Организм очень тяжело переносит резкую потерю веса, последствиями этому может быть не менее быстрое увеличение веса до больших показателей, чем раньше. А ведь стоило бы посоветоваться с диетологом и многих ошибок и последующих проблем можно было бы избежать.

Монотонные диеты являются самыми вредными для фигуры и здоровья. Монотонная диета - это такой способ похудения, который заключается в питании определённым продуктом много времени, к примеру, кефир, ряженка или яблоки. Во время такой диеты организм получает критически низкое количество витаминов. В большинстве случаев после таких диет человек только увеличивается на пару размеров.

Существуют диеты, которые ограничивают поступление углеводов в организм, они тоже вряд ли помогут похудеть, но навредят легко. Жизненно необходимые фрукты, овощи, молочные изделия, сахар заменяются мясом. Однако употреблять спиртное не запрещено. Знающий человек по предыдущим строчкам понял, что всё это приведёт к одному из кишечных или почечных заболеваний. Конечно, если эти зоны у вас здоровые, можно попробовать использовать подобные диеты, но увлекаться не стоит, ограничьтесь одной попыткой ради эксперимента.

Еще многие люди для того, чтобы сбросить вес, ограничивают употребление жиров, но на одних углеводах и белках тоже нормально жить не получится. Последствиями такой диеты могут быть потускневшие, ломкие ногти, выпадающие волосы и так далее. Вряд ли стоит так жертвовать собой ради уменьшения веса на парочку килограмм.

Некоторые диеты заключаются в ограничении употребления калорий в сутки до 500. Этого количества организму уж точно будет очень мало. Последствия подобных диет - ухудшение настроения, снижение иммунитета и даже риск сорваться и начать есть всё подряд в больших дозах.

Цените своё здоровье. Если вам предложили похудеть быстро и легко, то стоит тщательно взвесить все плюсы и минусы такой диеты, иначе в будущем будете жалеть.

  • Опубликовано: 20/11/2014
  • Автор: Публикатор
  • Читателей: 1316
Диеты, которых стоит опасаться
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 0]


Мнение[Ваше мнение]

Полезные советы на все случаи
в помощь рачительному хозяину и хозяйке

Новые статьи

Стратегии оптимизации бизнеса

Стратегии оптимизации бизнеса

02/06/2017 Оптимизация использования ресурсов выступает в качестве актуальной темы не только для отечественных предприятий, не менее пяти лет данный вопрос имеет       Читать...

Российскую столицу ожидает туристический бум

Российскую столицу ожидает туристический бум

29/04/2014 По данным, опубликованным в «РГ», российскую столицу в майские праздники ожидает большой наплыв туристов, их число может достигнуть трехсот тысяч человек. По       Читать...

Инвестиции – залог успешной экономики

Инвестиции – залог успешной экономики

25/04/2014 Около десяти миллиардов долларов, таков объем заключенных московским правительством в 2013-2014 г.г. контрактов в рамках государственно-частного партнерства. Эти       Читать...

>> Диета Куши – что это такое?
Оценили: 8; Оценка: Великолепно!
>> Как защитить ноутбук от кражи
Оценили: 6; Оценка: Великолепно!
>> Как заставить платить страховую компанию?
Оценили: 4; Оценка: Великолепно!
>> Как не бояться летать на самолетах
Оценили: 3; Оценка: Великолепно!
>> Сюрпризы у банкомата. Не теряем бдительность!
Оценили: 2; Оценка: Великолепно!