how to make website

SALEСоветЪ

Полезные советы на все случаи

Функциональные особенности диеты Майи Плисецкой

Функциональные особенности диеты Майи Плисецкой Диета Майи Плисецкой представляет собой уникальный метод, позволяющий сбросить солидное количество килограммов, и в дополнении сделать очистку организма. Ведь об этом мечтает каждая девушка и женщина. Однако, необходимо просмотреть советы диетолога, прежде чем приступить к такой диете.

Базовые правила диеты Майи Плисецкой


Решив воспользоваться данной методикой, следует за несколько дней до ее введения в действие подготовиться к последующим изменениям, которые произойдут в организме. Для этих целей делается пара разгрузочных дней. Таким образом, в первый день во время завтрака и ужина рекомендуется выпить один стакан томатного сока, в обеденный перерыв прекрасно подойдет пара таких стаканов с несколькими кусочками черного хлеба. На другой день взамен томатного сока следует принять обезжиренный кефир.
Особенно важным моментом является продолжительность диеты, интервал которой колеблется в районе 14 дней. В течение всего года ее можно применять лишь 2 раза. В противном случае это может навредить здоровью человека.
В соответствии с диетой Майи Плисецкой из рациона питания рекомендуется убрать следующие категории продуктов:
· Шоколадные батончики, различные сорта кофе и черного чая, в том числе и сахар;
· Продукты из мясной и молочной линейки (молоко, кефир, творог, йогурты, десерты). Их заменяют рыба и бобовые, которые становятся основным источником белка;
· Яйца в любом виде, клубни картофеля;
· Приправы и специи. Ведь именно они развивают аппетит;
· Всевозможные мучные изделия, выпечка сладкая и не сладкая, включая хлеб;
· Сметана, майонез, кетчупы и любые консистенции соуса.
На протяжении всего периода голодания нужно кушать следующее:
· Разнообразные крупы. Предпочтение отдается овсянке, рису и ячневой крупе;
· Рыба не жирных сортов в малых дозах;
· Употреблять можно все овощи, они не навредят самочувствию, кроме картофеля и томатов;
· Любые виды фруктов. Исключением является банан и те плоды, которые содержат много сахара;
· Чай предпочтительнее делать на травах, больше пить жидкости.
Безусловно, хорошим помощником данного метода и сжигателем жира является физическая активность, проявляющаяся в занятиях спортом или, выполняя рабочие дела.

Противопоказания к диете Майи Плисецкой


Не стоит использовать такой вид голодания людям, страдающим заболеваниями почек, сердца и желудочно-кишечного тракта.

  • Опубликовано:
  • Автор:
  • Читателей: 1302
Функциональные особенности диеты Майи Плисецкой
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 0]


Мнение[Ваше мнение]

Дополнительно


Статьи по теме

Полезные советы на все случаи
в помощь рачительному хозяину и хозяйке

Новые статьи

Кто предсказал появление социальных сетей

Кто предсказал появление социальных сетей

31/08/2019 Детище информационного века, социальные сети, давно и прочно вошли в нашу жизнь. Наверное, трудно будет найти сейчас человека, не «постящего фотки» в Инстаграме, не переписывающегося в «Одноклассниках» и не имеющего аккаунта «ВКонтакте». Однако мало кто знает, что такая возможность иметь личные       Читать...

Стратегии оптимизации бизнеса

Стратегии оптимизации бизнеса

02/06/2017 Оптимизация использования ресурсов выступает в качестве актуальной темы не только для отечественных предприятий, не менее пяти лет данный вопрос имеет общемировой размах. Постепенный переход на эволюционные методы развития, отказ от непрофильных и неприбыльных активов, постепенный уход от       Читать...

Российскую столицу ожидает туристический бум

Российскую столицу ожидает туристический бум

29/04/2014 По данным, опубликованным в «РГ», российскую столицу в майские праздники ожидает большой наплыв туристов, их число может достигнуть трехсот тысяч человек. По прогнозам председателя московского комитета по туризму и гостиничному хозяйству С.Шпилько, турпоток в текущем году возрастет как       Читать...

>> Как расторгнуть договор поручительства?
Оценили: 19; Оценка: Великолепно!
>> Азбука здорового питания
Оценили: 13; Оценка: Великолепно!
>> Как заставить платить страховую компанию?
Оценили: 11; Оценка: Великолепно!
>> Диета Куши – что это такое?
Оценили: 10; Оценка: Великолепно!
>> Холодный неон
Оценили: 7; Оценка: Великолепно!