Народные средства от авитаминоза

Существует множество разнообразных способов избавления от авитаминоза. Некоторые делают это с помощью настоя плодов калины. На стакан кипятка нужна столовая ложка ягод. Настаиваться полученная смесь должна не меньше 3 часов. После чего его нужно процедить. Ежедневно употреблять настой по 2 раза дозировкой в половину стакана.

Также при борьбе с авитаминозом поможет шиповник. Нужно залить стаканом воды ложку плодов шиповника. Полученную массу кипятить примерно 10 минут. Употреблять как обычный чай спустя 7 часов после варки.

Эффективным средством считают листья некоторых деревьев. Нужно взять 200 г мелко нарезанных листочков молодой березы, залить 1 л кипятка, убрать в прохладное место. Желательно пить данный отвар 2 - 3 раза на день.

Многие лечат авитаминоз с помощью рябиновой настойки (см. 'Советы диетолога'). Для этого нужна рябина и шиповник. Их берут в равных количествах. На стакан кипятка уходит 1 ложка полученной смеси. Употреблять так же, как и предыдущую настойку.

В борьбе с авитаминозом помогает варенье или отвар из хвои. Чтобы приготовить отвар нужно на 0,5 л воды взять 100 г хвои. Ингредиенты варить на протяжении 20 минут. Потом процедить и употреблять ежедневно 2 - 3 раза по половине стакана. Для приготовления варенья берут 3 ст. сахара, 4 ст. воды и 6 ст. хвои.

Самым распространенным и действующим считается чеснок (см. 'Советы повара'). Он способен возобновить нужное количество витамин для организма в короткий срок. Нужно есть зубчики чеснока или готовить настойку. Чтобы сделать настойку необходимо зубчики залить спиртом и оставить на 3 недели. Разводить полученный настой нужно с молоком. На стакан берут примерно 40 капель. Употреблять 2 раза на день по половине стакана.

Существует также множество разнообразных лекарственных смесей на травах. Можно взять несколько листочков малины, бруснички, смородины и несколько плодов шиповника. Все составляющие измельчить и смешать. Следует взять ст. ложку полученного состава и залить ее стаканом кипятка. После чего отвар должен настояться. Разделить 1 стакан на 4 раза в одинаковых размерах. Одного стакана хватает на 1 день.

Также делается настойка из брусники, листьев крапивы и плодов шиповника. Заливают 2 ложки смеси из данных ингредиентов стаканом воды. Смесь прокипятить и настоять. Пить 3 раза в день по стакану.