Почему следует употреблять мелиссу как можно чаще?

Применение в медицинских целях любого растения может оказывать на организм неоднозначный эффект. Многое в лечении фитотерапией зависит от дозировки подобранного природного лекарства, от личных реакций организма: непереносимости или аллергии.

В простонародии мелиссу называют лимонной мятой, потому как действие на организм у этих растений почти идентичны, с той лишь разницей, что мелисса воспринимается организмом мягче и нежнее. Сайт советов «SaleСовет» (salesovet.biz) считает, что трава эта поистине благородная, а спектр ее действия весьма широк. Не стоит сбрасывать со счетов и то, что свежая мелисса хороша в кулинарии в качестве приправы к салатам и как оттеночный ингредиент в некоторых блюдах (см. 'Советы повара'), преимущественно кавказской кухни.

Конечно, мелисса не настолько распространена как, например, петрушка или укроп, но ее пикантность может творить чудеса, возбуждая вкусовые рецепторы. Мелисса, скорее, может стоять в одном ряду с лекарственными травами, а вот как постоянный продукт питания она выбивается из этого реестра.

Трава мелиссы используется как успокаивающее, сердечное, болеутоляющее и противогриппозное средство. Частое ее употребление может вызвать со стороны организма вялость, сонливость, заторможенность мыслительных реакций. Также мелисса замедляет сердечный ритм и дыхание, сокращая приступы тахикардии. При курсовом приеме этого растения в сочетании с другими травами мелисса уменьшают сердцебиение, одышку, боли в сердце, снижает артериальное давление и снимает спазмы в гладких мышцах.

На пищеварительный тракт лимонная мята действует позитивно: возбуждает аппетит, устраняет рвотные позывы, метеоризм и тошноту. Холецистит, желчнокаменная болезнь, анемия – все эти недуги сглаживаются приемом мелиссы. Нельзя не отметить ее влияние на женский организм. Женщины, которые мучаются от болей в период менструаций, могут рассчитывать на мелиссу. Отмечено действие растения при головной боли, чрезмерной возбудимости, бессоннице, излишней тревожности, невралгии, атеросклерозе.

Органический состав цветков и травы мелиссы отличается эфирными маслами, имеющими терпкий, свежий лимонный запах. В растении присутствует аскорбиновая, кофейная, олеаноловая, урсоловая и другие кислоты. Немало в мелиссе и минеральных веществ - калия, магния, железа.

Воздействие мелиссы на организм можно скорректировать разными методами. Наиболее распространенный и удобный - это употребление мелиссы в виде чая. Кроме этого из свежей мелиссы отжимают сок и пьют с молоком и медом по несколько капель за раз. В ароматерапии пары мелиссы используют при добавлении в ванну или для окуривания помещения. Также распространена сушеная мелисса, которую можно настаивать в термосе. Мелисса может без ограничений по праву считаться лекарственным растением, которое часто помогает людям со слабой нервной системой.