Какие сладости можно есть в Пост

Соблюдая Великий пост, следует отказаться от продуктов животного происхождения и от блюд, в состав которых они входят.
К последним относятся и некоторые сладости. Из этой статьи вы узнаете, какие сладости можно есть в Великий пост, а от каких на время Сорокадесятницы лучше отказаться.

Что нельзя есть во время поста

В первую очередь, к «запрещенным» относятся любые сладости с добавлением продуктов животного происхождения (те же сливочное масло и молоко). Воздержитесь и от лакомств на основе желатина.

И что же тогда получается? Вообще отказаться от сладкого?

Не спешите расстраиваться: если вы любите сладкое, ставить себя в жесткие рамки не придется (см. 'Советы диетолога'). Вот вам пять примеров десертов, которые можно есть в пост.

Сладости, разрешенные во время поста

1. Шоколад. Смело берите черный без добавок и сладости из него. Чтобы не ошибиться с выбором, читайте этикетку – и если ничего запрещенного в пост в составе лакомства нет, можете смело его покупать.

2. Фрукты и сухофрукты. Ешьте любые, какие вам нравится – в пост разрешены любые!

3. Мед. Для многих в период Великого поста он является единственным источником глюкозы. Нет такого вида меда, который был бы запрещен в пост – выбирайте любой по душе!

4. Козинаки. Это орехи, спрессованные при помощи патоки или меда. Если вы готовите нечто подобное дома, на время поста придется обходиться без сливочного масла.

5. Все, что сделано на основе пектина. Продукты с содержанием желатина, как уже было сказано, запрещены – но это не относится к лакомствам на основе пектина (его делают на основе продуктов неживотного происхождения). Проще всего найти что-нибудь на основе яблочного.

Теперь вы знаете, какие сладости можно кушать в пост, а от каких до Пасхи стоит воздерживаться. Придя в магазин или супермаркет, вряд ли вы увидите отдел продуктов «специально для поста» – но найти что-то из разрешенных продуктов вы теперь сможете без проблем. Просто помните, что можно есть, и не забывайте перед покупкой изучать состав лакомства.