how to make website

SALEСоветЪ

Сайт советов для дома и семьи

Как вкусно похудеть?

Как вкусно похудеть? Профессор в области генетической эпидемиологии из Кингс-колледжа в Лондоне, Тим Спектор заявляет о том, что людям необходимо изменить своё мнение о диетах, и предлагает мечтающим скинуть лишний вес употреблять кофе, вино, и повысить потребление шоколада и сыров. Учёный рассказывает что такое диета и каковы основные ошибки совершают худеющие, говорится в сообщении газеты The Independent.

Профессор, в своей книге, под названием «Диетический миф: реальная научная подоплека нашего питания» подтверждает то, что все безуспешные старания по снижению веса происходят от того, что люди оставляют без внимания работу микрофлоры в кишечнике. Учёный называет это основной причиной благополучного снижения веса. Общее число микробов, находящихся в человеческом организме в десять раз преобладают над количеством клеток, а структура бактериальной микрофлоры в кишечнике своеобразна и сказывается на все процессы, которые протекают в организме, учитывая и вес.

Популярные диеты, которые подразумевают строгое подсчитывание числа полученных организмом калорий, а также вычёркивание из своего рациона определённых продуктов питания, не смогут помочь потерять лишний вес на продолжительное время. Оказывается, что число калорий, которые попадают из различных продуктов, влияют на объём жировой ткани всегда по-разному, о чём многие забывают. В связи с чем, обычное ограничение в калорийных продуктах не действует.

На нашем сайте SALEСовет вы найдете полезные советы из разных областей жизни. Особенно актуальны советы специалистов из разных областей профессиональной деятельности человека.


Стоит отметить, что отказ от приёма различных продуктов в конечном результате способствует набору веса, поскольку уменьшение в разнообразии продуктов влияет и на уменьшение числа разнообразных бактерий в кишечнике человека. Учёный провёл ряд исследований, согласно которым, именно разнообразие в продуктах и способствует отличному самочувствию и нормализации массы тела.

Для того, чтобы быть здоровым, профессор рекомендует придерживаться вкусной диеты, и употреблять в пищу разнообразные продукты. Помимо этого есть продукты, которые будут влиять на увеличение и полезных кишечных бактерий. Таким образом, в повседневном списке потребляемых продуктов должны присутствовать вино, кофе и горький шоколад, поскольку в их состав входят полезные элементы под названием \"полифенолы\". Они представляют собой элементы, которые увеличивают число бактерий в кишечнике. Входящие в состав вина и шоколада, вид полифенолов, которые именуют \"флавоноидами\", способствуют противовоспалительными и антимикробными качествами.

Спектор рассказывает и о положительных качествах непастеризованных сыров, в состав которых входит множество полезных микробов.


  • Опубликовано: 15/04/2016
  • Автор: Публикатор
  • Читателей: 3448
Оценка статьи: ОтвратительноУжасноПлохоСреднеХорошоПохвальноОтличноПревосходноПрекрасноВеликолепно! [Голосов: 0]


Мнение[Ваше мнение]

Последние сообщения (1)
Читатель (26-05-2016 16:26) О! Еще одна диетка )) А не проще ли поменьше есть и побольше двигаться? ))

Полезные советы для дома
в помощь рачительному хозяину и хозяйке

Mobirise

Бытовая техника

Mobirise

История торговых марок

Mobirise

Советы специалистов

Новые статьи

Стратегии оптимизации бизнеса

Стратегии оптимизации бизнеса

02/06/2017 Оптимизация использования ресурсов выступает в качестве актуальной темы не только для отечественных предприятий, не менее пяти лет данный вопрос имеет       Читать...

Российскую столицу ожидает туристический бум

Российскую столицу ожидает туристический бум

29/04/2014 По данным, опубликованным в «РГ», российскую столицу в майские праздники ожидает большой наплыв туристов, их число может достигнуть трехсот тысяч человек. По       Читать...

Инвестиции – залог успешной экономики

Инвестиции – залог успешной экономики

25/04/2014 Около десяти миллиардов долларов, таков объем заключенных московским правительством в 2013-2014 г.г. контрактов в рамках государственно-частного партнерства. Эти       Читать...

>> Как правильно качать пресс дома?
Оценили: 4; Оценка: Великолепно!
>> Технологии повторного цикла
Оценили: 2; Оценка: Великолепно!
>> Как не бояться летать на самолетах
Оценили: 1; Оценка: Великолепно!
>> «Денежка, вернись!» или «С налоговым вычетом на короткой ноге»
Оценили: 3; Оценка: Прекрасно
>> Традиционное воспитание снова актуально
Оценили: 2; Оценка: Прекрасно

SaleSovet.BIZ

SaleSovet.BIZ

SaleSovet.BIZ

SaleSovet.BIZ

SaleSovet.BIZ