Грейпфрут: полезные и вредные свойства

Грейпфрут является очень спорным продуктом. Многие твердят о его негативном влиянии на организм, кому-то не нравится его специфический вкус, кто-то не находит ему должного применения. Однако, как выяснил сайт советов «SaleСовет» (salesovet.biz), у экзотического фрукта есть и много сторонников.

Среди исследователей до сих пор идут споры о происхождении грейпфрута. Большинство из ученых считают, что он явился результатом скрещивания обычного апельсина и помело. Однако пока это недоказанный факт. Grape – означает «виноград» (перевод с английского). На деревьях плоды грейпфрута собираются по несколько штук в гроздья. Это-то и дало название фрукту.

Польза от грейпфрута

Свежие сочные плоды славятся рядом полезных свойств (см. 'Советы диетолога').

• Как и другие цитрусовые, фрукт содержит много аскорбиновой кислоты. Следовательно, помогает бороться с гриппом и простудой, а также служит средством профилактики.
• Помогает противостоять такому серьезному недугу, как повышенный уровень холестерина.
• Отвар цедры очень хорошо справляется с проблемами полости рта. Его использование эффективно снижает кровоточивость и воспаление десен.
• Наружное применение грейпфрутов очень полезно в борьбе с целлюлитом. При этом делают пюре из мякоти, которое наносится на проблемные участки.
• От такой неприятности, как частые запоры, также можно избавиться с помощью регулярного употребления в пищу небольшого количества спелых плодов.
• Цитрус можно применять в целях очистки организма от токсинов.
• Больным диабетом употребление вкусного гибрида поможет значительно снизить уровень сахара.

Грейпфруты отлично тонизируют весь организм, придают ему бодрости и вызывают прилив сил. На основе этого плода существует специальная Грейпфрутовая диета.

Чем опасен грейпфрут?

Несмотря на множество положительных свойств, есть и вред от применения вкусных плодов. В настоящее время проведен ряд исследований, из которых стало ясно, что частое употребление грейпфрута в пищу повышает риск развития рака молочных желез.

• На голодный желудок лакомиться этим цитрусом недопустимо, так как можно спровоцировать развитие гастрита.
• Грейпфрут, имеющий очень высокий уровень содержания кислоты, противопоказан при болезнях желудочно-кишечного тракта, связанных с повышенным уровнем кислотности. По этой же причине не стоит им увлекаться, чтобы не испортить зубную эмаль или не нарушить работу почек.
• Противопоказано употребление совместно с лекарственными средствами, которые понижают давление. Грейпфрут увеличивает концентрацию этих препаратов.
• Цитрус усиливает вредное воздействие противозачаточных средств, а иногда даже способствует развитию тромбоза.

Перед употреблением грейпфрута лучше всего проконсультироваться со специалистом. Ведь этот приятный на вкус гибрид может принести организму серьезный вред, если не учитывать противопоказания. Даже при отличном здоровье не желательно слишком часто лакомиться горьковато-сладкими дольками грейпфрута.